当前位置:头哨网>军事>内容

送体验金论坛·胃痛胃胀消化不良,常按三个穴位止痛,胃很舒服

来源:头哨网 作者:未知 发表时间:2020-01-10 11:24:22 我要评论

送体验金论坛·胃痛胃胀消化不良,常按三个穴位止痛,胃很舒服

送体验金论坛,气血虚或者消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整肠胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解这些症状。

首先,内关穴,取穴时仰掌,腕横纹上三横指中间两筋之间即是,轻轻点按此穴50到100次。胃胀或者吃东西时好像噎在胸口下不到胃里去的感觉,按一按此穴,气机就慢慢调理畅通了。

接下来,中脘穴,位于肚脐上正中线五横指处,点按此穴50到100次。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。

最后,足三里穴,取穴在外膝眼下四横指,也就是小腿胫骨外侧的一处凹沟,这里是强壮穴,力度按大一点,脚背会有明显的酸麻感,大力点按此穴50到100次。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

另外养胃在饮食方面,平时要注意少吃生冷辛辣及油腻的食品,多吃蔬菜流食,这样结合穴位按摩胃痛胃胀消化不良的症状就会慢慢得到好转。

快3

上一篇: 梁山好汉中,扈三娘绰号“一丈青”,这一丈青究竟什么意思? 下一篇: 陈然峰:中国邮轮市场潜力巨大 嘉年华将加码投入

相关推荐